Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 110,49g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 366,48g.
Frühstück: Cabot Seriously Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Blueberries, Simply Nature simply nature chia seeds, Bananas, Kellogg's All-Bran Original, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Grapefruit, Hass Avocado, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Hot and Sour Soup, Burman's Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat, Woeber's Horseradish Sauce, Giant Eagle california french style classic dressing, Simply Nature Organic Spring Mix, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Clancy's Cheese Puffs, Deans vanilla ice cream (Deans), Ice Cream, Country Baker apple pie (two crust), Simply Nature oat cookies & milk chocolate, Medjool Dates, Pound Cake, Konsyl formula-d, Brita Filtered Water, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mehr...
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3962 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten, water aerobics - 2 Stunden, Driving - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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