Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Nutella Nutella, Banane, Poires, Rians Faisselle 0%, Pain Blanc. Mittagessen: Vinaigrette, St Môret St Môret, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Salade Verte, Champignons, Huile d'Olive, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Mozzarella Di Bufala Campana, Oeuf, Carrefour Crottin de Chèvre, Feuille de Brick. Abendessen: Asperge, Les Croisés Parmesan , Rians Faisselle 0%, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Daco Bello Amandes Effilées , Oeuf. Snacks/Sonstiges: Mojito, Clémentines, Rians Faisselle 0%. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Rasen Mähen - 20 Minuten, Ergometer - 50 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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emy2222's Gewichtsverlauf
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