Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2666 kcal
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Fett: 116,72g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 339,63g.
Frühstück: L'oven Fresh 12 Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Simply Nature simply nature chia seeds, Blueberries, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bananas, Medjool Dates, Hass Avocado, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chef's Cupboard Chunky Beef with Country Vegetables, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Milton's Craft Bakers miltons craft bakers organic multi-grain gourmet crackers. Abendessen: Capers, Baked or Broiled Cod, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Asparagus, Giant Eagle california french style classic dressing, Simply Nature Organic Spring Mix, Tomatoes, Mushrooms, Simply Nature simply nature chia seeds. Snacks/Sonstiges: miltons craft bakers organic multi-grain gourmet crackers, Cabot Seriously Sharp Cheddar Cheese, Grapes, Cantaloupe Melons, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Konsyl formula-d, Brita Filtered Water, Baker's Treat Swiss Rolls bakers treat, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mehr...
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2992 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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