Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: 雞蛋, 咖啡, 果醬, 布朗主廚 經典黃金貝果. Mittagessen: 蘿蔔湯, 炒莧菜, 清蒸鱸魚, 花椰菜, 白飯, 打拋肉. Abendessen: 雞蛋, 司康. Snacks/Sonstiges: 五香大乖乖, 泰山 仙草蜜 (330克). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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