哦~新低記錄!
58,3 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2021:
802 kcal Fett: 21,12g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 95,94g.   Frühstück: 雞蛋, 咖啡, 司康. Mittagessen: 每朝健康 雙纖綠茶, 森永 威德清涼果凍(纖维), 大成 經典原味雞胸肉. Abendessen: 蒸蛋, 白飯, 炒青菜, 雞胸肉(油炸或煎). mehr...
1420 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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