Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3109 kcal
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Fett: 131,90g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 352,52g.
Frühstück: Berryhill Sweet Orange Marmalade, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's All-Bran Original, Simply Nature simply nature chia seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Blueberries, Bananas, Medjool Dates, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Deans Cottage Cheese, Simply Nature Organic spring mix lettuces, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Marketside Classic French Bread, Garlic Butter, Ranch Salad Dressing, Perdue Chicken Wings, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, Snails (Cooked), Barilla Whole Grain Spaghetti, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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