Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 195,38g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Champiñones, Plátano, Yaqui Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Guiso de Lentejas, Lala Queso Chihuahua, Tortillas de Harina. Abendessen: Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tomates Rojos, Oroweat 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Doritos Nachos (Bolsa). mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ferny.manriquez75's Gewichtsverlauf
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