Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1927 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 273,75g.
Frühstück: Peras, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Mittagessen: União Açucar Cristal, Suco de Manga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mortadela Defumada, Fritz & Frida Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Palmito. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala Butter Toffes, Pão com Manteiga, Santa Helena Paçoca, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Primeiro objetivo: sair dos 3 dígitos.
19 Mai 21 vom Mitglied: BeteBarros
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