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BeteBarros

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

112 kg

Bisher verloren: 9 kg

Aktuelles Gewicht

103 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

98 kg

Still to go: 5 kg

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Vida saudável.

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1ª 🔓 >> sair dos 3 dígitos

Exercícios somente caminhada.

BeteBarros's Gewichtsverlauf

	silvana68
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	maxigirl13
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	djanearaujo
	Letztes Wiegen: Verlust von 4,2 kg pro Woche

	lya_s1
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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Kalorien: 174kcal | Fett: 4,32g | Kohlh: 21,61g | Eiw: 13,39g

Panqueca de banana com claras.

Kalorien: 85kcal | Fett: 2,87g | Kohlh: 17,36g | Eiw: 2,86g

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!

Kalorien: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kohlh: 7,05g | Eiw: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorien: 139kcal | Fett: 10,82g | Kohlh: 9,81g | Eiw: 2,51g

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Kalorien: 309kcal | Fett: 17,17g | Kohlh: 4,05g | Eiw: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

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	Sternfrucht
	Ei (Ganz)
	Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss)
	Schwimmen (Langsam)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Dehnen (Yoga)