Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
72,4 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2021:
1594 kcal Fett: 49,32g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 197,57g.   Frühstück: Nuez. Mittagessen: Chorizo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Eco Cesta Macarrones con Tomate y Albahaca Bio. Abendessen: Cerveza Normal, Pan Integral, Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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juanjo52's Gewichtsverlauf


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