Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 41,81g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Putih Telur, Padamu Bihun Jagung. Mittagessen: Sayur Lodeh, Ayam Rica-Rica, Pakcoy, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Donat (Tawar), Kue Bolu, Sawi Dimasak, Kue Bolu, Kacang Tanah. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvisusanti88's Gewichtsverlauf
|