Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хлебодар Хлеб Солодовый, Кофе, Сахар. Mittagessen: Кофе, Сахар, Хлебодар Хлеб Солодовый, Борщ с Курицей, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Abendessen: Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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lada505's Gewichtsverlauf
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