Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 102,02g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 163,02g.
Frühstück: Вкусвилл Пирожное Манго-Маракуйя на Кокосовой Основе, Айс Кро Вефир, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Вкусвилл Пирожное Манго-Маракуйя на Кокосовой Основе, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Творог 4,5%, Джон Джоли Пхали, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Вкусвилл Продукт из Пророщенного Зерна Пшеницы «Живые Зерна», ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Вефир. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|