Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Pronto Light Picadinho de Carne, Angu, Couve Refogada, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Couve Refogada, Omelete. Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá, Leão Chá de Capim-Cidreira, Kibon Picolé de Coco. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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bryaan0501's Gewichtsverlauf
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