|
I Declare I will speak only positive words of faith and victory over myself. I am wonderfully made. I can do this!
|
92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 75,63g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Water, Fried Egg, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Corn Tortilla, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Water. Abendessen: Water, Sargento Artisan Blends - Parmesan Cheese, Italian Bread, Wolfgang Puck Thick Hearty Lentil and Vegetables, Riesling Wine. Snacks/Sonstiges: Jell-O Real Cheesecake No Bake Dessert Mix, Almonds. mehr...
|
|
3218 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
55 Chevy's Gewichtsverlauf
|