Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Coffee, Smoked or Cured Ham, Whole Wheat Pita Bread, Great Value Evaporated Milk, Boiled Egg. Mittagessen: Brookwood Farms Pork Barbeque. Abendessen: Kraft Thousand Island Dressing, HEB Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Saltine Crackers. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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beachrider's Gewichtsverlauf
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