Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 154,01g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 雞蛋, 司康. Mittagessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 卜蜂 黃金油雞腿(去骨), 糙米飯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒花菜. Abendessen: 燙青菜, 卜蜂 黃金油雞腿(去骨), 烤地瓜. Snacks/Sonstiges: 光泉 全脂鮮乳, 咖啡, 統一 科學麵Mini包, 腰果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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