Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 153,13g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 331,22g.
Frühstück: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Kellogg's All-Bran Original, Millville Corn Flakes Cereal, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Simply Nature simply nature chia seeds, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, 2% Fat Milk, Grapefruit, Blueberries, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Lentil Soup, Brita Filtered Water. Abendessen: Thousand Island Salad Dressing, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Simply Nature Organic Spring Mix, Blue Cheese, Marie Callender's Beef Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Konsyl formula-d, Brita Filtered Water, Haagen-Dazs Vanilla & Dark Chocolate Ice Cream Bar, Cookie, Kroger French Twirls Vanilla. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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