Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2011
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Tap Water, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Mittagessen: turtle cheesecake, garden salsa sun chips, tap water, ASIAN VEGGIE CRISP WRAP. Abendessen: sliced bbq bread, marketside spinach, butter, Lawry's Mediterranean Sundried Tomato & Garlic Chicken. Snacks/Sonstiges: Raffaello Almond Coconut Treat, gala apple. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rebeccajoy's Gewichtsverlauf
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