Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: 核桃, 大成 經典原味雞胸肉, 健康廚房 培煎芝麻醬, 生菜, 優格, 奇亞籽. Mittagessen: 五花肉, 烤地瓜, 雞蛋, 雜炒, 炒莧菜, 炒絲瓜. Abendessen: 雜炒, 炒絲瓜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 白飯, 炒小白菜. Snacks/Sonstiges: 九鬼 黑芝麻拿鐵沖泡飲料, 奇亞籽, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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