Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Hacendado Chorizo, Tocino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Setas, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Filetes de Lomo. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Melón , Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Ginebra y Tonica, Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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