Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 46,44g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Couve Refogada, Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bryaan0501's Gewichtsverlauf
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