Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 26,57g | Eiw: 18,84g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Smucker's Red Raspberry Jam, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Simply Nature simply nature chia seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kellogg's All-Bran Original, Bananas, Blueberries, Hass Avocado, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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