Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 140,67g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Casa de Bolos Bolo de Milho, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Integral, Geléia de Laranja, Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado. Mittagessen: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Belvita Belvita Maçã e Canela, Ovo, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ipanema Queijo Minas Frescal, Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Integral (26g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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