Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: 甜椒, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅, Costco 大麥若葉, 統一 無加糖高纖豆漿, 咖啡. Mittagessen: 蘋果, 炒青菜, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 咖喱, 糙米飯. Abendessen: 年方十八 黃金纖維麵, 咖喱. Snacks/Sonstiges: 優格, 五香大乖乖, Costco 杏仁巧克力, 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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