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So I went to family birthday party Sunday and ate some things I shouldn't have. But First thing Monday I was back on track!
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Land O'Lakes Light Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bagels Forever Egg Bagels. Mittagessen: Campbell's Chunky Slow Roasted Beef with Mushrooms Soup. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Skinless Chicken Breast, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. mehr...
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3237 kcal
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Bewegung:
sex - 30 Minuten, playing with kids - 15 Minuten, making meals - 1 Stunde, laundry - 1 Stunde, Vacuuming - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schaufeln - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, cleaning bathrooms - 1 Stunde, dishes - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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crazybusy's Gewichtsverlauf
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