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起起落落~
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57,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: 咖啡, 合食 朝日鮭魚鬆, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅. Mittagessen: 全家 起司魚肉棒, 午仔魚, 素炒西蘭花, 炒豆芽. Abendessen: 打拋肉, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 青澤 醬心起酥片, Calamar 魷魚條（日式芥末）, 果寶 酸辣苳茵 凍乾百頁豆腐條, 五香大乖乖, 愛之味 分解茶. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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