Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Blueberries, Kellogg's All-Bran Original, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Simply Nature simply nature chia seeds, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Hass Avocado, Grapefruit, Bananas, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Daisy Sour Cream, Cooked Asparagus (from Fresh), Meat Loaf, Great Value Whole New Potatoes. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Vanilla & Dark Chocolate Ice Cream Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Konsyl formula-d, Brita Filtered Water. mehr...
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3781 kcal
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Bewegung:
water aerobics - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Driving - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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