Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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114 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 253,76g.
Frühstück: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Борщ, Компот, Рис Вареный, Котлета Рыбная. Abendessen: Барабулька, Овощи Гриль, Мохито безалкогольный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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VladMaximov's Gewichtsverlauf
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