Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 172,29g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, L'oven Fresh 12 Grain Bread, 2% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Original, Bananas, Blueberries, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Milton's Craft Bakers miltons craft bakers organic multi-grain gourmet crackers. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten, Reparatur - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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