Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 176,61g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Gullón Barquillos de Choco, Vino Moscatel, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Filete de Ternera Empanado, Repollo Verde. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Snacks/Sonstiges: Ginebra y Tonica, Cerveza Normal, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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