Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
463 kcal
|
Fett: 16,69g | Eiw: 13,45g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Brita Filtered Water, Simply Nature simply nature chia seeds, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Blueberries, Bananas, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
3111 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|