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sin comentarios, las tiroides descompensada, medicada hasta arriba por depresión y con anemia de caballo... vuelvo al redil con poco ánimo pero con ganas. si pude una vez puedo una segunda
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112,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 58,66g.
Mittagessen: Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Aliada Queso Mozzarella Rallado, Hacendado Macarrones Cocidos. Abendessen: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Tortilla de Patata. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
No te preocupes Nativi! Con el tiroides también se puede aunque cuesta más… mi consejo si es que puedes (ya que igual por alguna circunstancia igual no): mucho ejercicio. Y l buena alimentación claro pero sobre todo mucho ejercicio… parece una bobada pero a mi gracias a eso me baja a pasos agigantados 💪🏼 (y con medicación claro 😂 tomo eutirox de 75 pero con el de 50 también bajaba).
Por cierto, si ves que no puedes sola, no dudes en buscar un nutricionista que te ayude… yo contraté uno porque lo del endocrino es de risa 🤦🏻♀️
Poco a poco… mucha paciencia y a por todas 💪🏼
Igual el resto de medicación de lo demás que comentas te impide mejores resultados… lo sé por mi tía pero seguro que el ejercicio aunque sea un paseico te viene muy bien tanto para cuerpo como para mente! Aquí estamos para animarte 💪🏼🥰
07 Jun 21 vom Mitglied: Silvia M.M
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Mucho ánimo Nativi. A veces parte del camino supone dar pasos en dirección contraria, como chiquito de la calzada.. xD
07 Jun 21 vom Mitglied: ChBooster
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07 Jun 21 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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Lo he vivido nati, pero se puedeeee
07 Jun 21 vom Mitglied: evafan2005
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Nati, mucha fuerza preciosa 😘😘 espero que pronto salgas del pozo que aunque no lo parezca tarde o temprano se logra salir. Y los kilos tal como vinieron se van a ir de nuevo seguro 😘😘😘
07 Jun 21 vom Mitglied: martiusla
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Claro que puedes vengaaaaa🤟
07 Jun 21 vom Mitglied: Silvi-es+
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Venga Nati, aquí estamos para lo que necesites! Vas a poder y lo veremos 💪🏻💪🏻🤗🤗
07 Jun 21 vom Mitglied: estherpl28
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Planteatelo con un dia de plazo, no mires mas, si hoy lo haces bien mañana estaras mejor, solo eso, no fijes retos muy exigentes, poco a poco
07 Jun 21 vom Mitglied: juantorre1
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no queda otra que levantarse después d caer, vete contando!
07 Jun 21 vom Mitglied: crodri985
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Venga Nati!!! q ya sabes como hacerlo guapísima. Mucho ánimo y a por ello 💪 por aquí estamos para echarte una mano cuando lo necesites 😘
08 Jun 21 vom Mitglied: virgisalas5
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Gracias, sois la caña😘😘😘😘
08 Jun 21 vom Mitglied: Nativi81
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Muchooo ánimooo!! Empezar es el primer pasoo😍🙌🏼🙌🏼
08 Jun 21 vom Mitglied: InésMrr
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08 Jun 21 vom Mitglied: VaneBlon
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08 Jun 21 vom Mitglied: marmag1
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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