Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Emmentaler, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Erdbeeren mit Zucker, Naturjoghurt, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Abendessen: Beck's Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Ferrero Jogurette. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Keinen Grund den Kopf hängen zu lassen :)
Jeden Tag kannst du ein bisschen weiter an deinem Ziel arbeiten 💪💪
08 Jun 21 vom Mitglied: Karl-Benjamin
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