Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Orujo, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Patatas, NutriCare Sopa de Pasta Champiñones con Jamón. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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