Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: 雞蛋, 五香大乖乖, 咖啡, 葡萄乾, 統一 無加糖高纖豆漿, 奇亞籽. Mittagessen: 豆包, 葷菜, 花椰菜, 白飯, 蒸蛋, 炒菠菜. Abendessen: 司康, 葷菜, 豆腐排, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 全脂牛奶, 蒸南瓜, 青澤 醬心起酥片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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