Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 88,41g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 37,50g.
Frühstück: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Tea Unsweetened. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Fried Tofu , Onions , Black Pepper , Salt, Paprika , Garlic, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Bimoli Minyak Goreng, Anchor Salted Butter, Bluefin Tuna (Fish). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Avocado. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Fasyarawr's Gewichtsverlauf
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