Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Lipton Ihlamur, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran. Abendessen: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. mehr...
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Dr. Nowzaradan's Gewichtsverlauf
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