|
105 UMB
|
87,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 8,32g | Eiw: 8,61g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Melitta Café Tradicional, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Clight Suco Lima Limão, Dr. Oetker Gelatina Light com Polpa de Fruta - Morango Silvestre, Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). Abendessen: Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Schweppes Citrus. mehr...
|
|
2556 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, esteira 3.7km - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rdsansil's Gewichtsverlauf
|