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Not entirely sure why I'm up this morning, but oh well.
Really excited to start phase 2 of P90X next week. The recovery week is perhaps my least favorite part of the workout. I honestly think Core Synergistics works me over harder than Plyometrics does.
Ready to start mixing up the workouts, w00t!
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 18,56g | Eiw: 147,35g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Skim Milk, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Thomas Bagel Thins, 2% Kraft Singles, Canadian Bacon, Egg Beaters. Abendessen: Red Onion, Yellow Squash, Zucchini, Green Bell Pepper, Boneless Skinless Chicken Breast, Pork Loin. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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