Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 26,24g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 242,40g.
Frühstück: Hacendado Piña en Su Jugo. Mittagessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Queso Feta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Melón , Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Eco Cesta Macarrones con Tomate y Albahaca Bio. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|