Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: 蒜粉, 小磨坊 白胡椒粉, 鹽, 生活良好 壽喜燒醬, 植物油, 高麗菜, 白麵粉, 咖啡, 雞蛋. Mittagessen: 大茂 蔭瓜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 法米滋 法式焦糖·歡樂桶, 年方十八 黃金纖維麵. Abendessen: 炒青菜, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 奇亞籽, 日式輕乳酪蛋糕, 綜合蔬果脆片, 老實農場 檸檬冰角, 蜂蜜, 小紫蘇, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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