Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Кофе, Селянське Молоко 1%, Соевый Соус, Помидоры. Mittagessen: Сметана 15%, Суп с Кабачками. Abendessen: Ясенсвіт Яйцо Куриное, Barilla Спагетти Отварные, Черешня Черешня, Кабачки Тушеные, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Сметана 15%, Helios Шоколадный Сироп . mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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zirkacat's Gewichtsverlauf
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