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Esta semana, las comidas no han sido las que corresponderían a una dieta equilibrada. osea, mal.
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1176 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 130,45g.
Frühstück: Plátano, Hornimans Manzanilla, Mandarina. Mittagessen: La Gula Gulas al Ajillo, Cerveza Normal, Hacendado Picos, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Calamares Fritos. Abendessen: Mandarina, Activia Yogur Natural Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Whisky, Mandarina. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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