Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 88,92g | Eiw: 134,90g | Kohlh: 123,74g.
Frühstück: Шпинат, Яичный Белок, Творог 5%, Руккола, Авокадо Авокадо, Имбирь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Желток, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Кукурузная Каша, Зеленый Листовой Салат, Здорово Гречневые Хлебцы, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Куриное Филе, Киви, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Куриное Филе, Яйцо, Черешня, Лук, Кукуруза Вареная, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnVipera's Gewichtsverlauf
|