Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Черешня Черешня, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Кофе, Селянське Молоко 1%, Салат из Капусты и Огурца. Mittagessen: Яготинский Айран с Укропом, Сметана 15%, Суп с Кабачками, Кофе, Селянське Молоко 1%. Abendessen: Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Салат из Капусты, Сильпо Хлеб Фитнес, Argal Хамон. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zirkacat's Gewichtsverlauf
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