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jejum
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84,1 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 346,07g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Mimosa Mimosa Iogurte Liquido Magro Aroma Morango, Salutem Flocos de Aveia Integral, Mel, Bananas, Canela, Café Expresso, Nozes de Nogueira. Mittagessen: Mousse de Manga, Pão Multicereais MFP, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Abóbora Cozida, Beringela Cozida, Café Expresso, Cenouras, Cebolas, Courgette, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Vinho Tinto de Mesa. Abendessen: Queijo Brie, Café Expresso, Pão Multicereais MFP, Mimosa Leite Magro, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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