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DAY 10 (19/28)
je ne prévois pas ni la marche ni les escaliers aujourd'hui.
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110,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Pain Blanc. Mittagessen: Champignons, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Lidl Coquillettes, Thé sans Sucre, Lait Entier. Abendessen: Leader Price Fromage Blanc 0% (125g), McDonald's Filet-O-Fish, Auchan Salade Iceberg. Snacks/Sonstiges: Banane, Haribo Starmint. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spek1725's Gewichtsverlauf
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