Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 187,30g | Kohlh: 343,23g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Toque do Nordeste Tapioca. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Shefa Whey Protein Chocolate, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Blackfit85's Gewichtsverlauf
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