Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 61,63g.
Frühstück: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ecofood Смесь Семян для Салата, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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stanovenko's Gewichtsverlauf
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